所谓的盐屋就是采用天然喜马拉雅盐矿石拼合成具有淡淡的盐香味的屋子，具有保体理疗功效的盐房子。约2亿8千万年前，喜玛拉雅山脉地区曾经是一片海洋，?后经过沧桑变幻，地壳变动，这片海洋消失了，耸立起举世闻名的喜玛拉雅山。?曾经的残留的海水则深藏在地下约600米，经过亿年的挤压与高温，将地底的矿物与海盐结合形成盐的化石，这就是喜玛拉雅矿盐。 喜玛拉雅矿盐是未受污染、 、无着色，无加工的充满能量与灵性的矿盐。盐治疗是一个很好的治疗资源，它不仅能治疗呼吸系统的疾病，而且也能治疗过敏、湿疹、牛皮癣和神经系统的疾病，与此同时，人也可以在盐屋中进行性的治疗。 汗蒸结合了桑拿健身的原理，变高温桑拿为低温桑拿，使蒸浴时间延长。是高科技、能、多用途的新一代细胞浴。汗蒸房是使用托玛琳石加工的各种建筑材料，建成的恒温室，室温控制在35度~42度之间。 通过加温和保温，托玛琳的能量可以快速、强烈地以远红外线、负离子及微电流的形式释放出来，它们共同构成的能量场可间接地通过空气向人体提供能量，使人体细胞由休眠状态转化为运动状态，加快人体的血液循环及新陈代谢，活化细胞、净化血液，温热效应使人体两分钟内排汗，排出体内毒素，平衡人体酸碱度，补充新的营养物质，从而起到保健养生的作用。 汗蒸采用男女同馆蒸浴的方式讲究阴阳平衡，汗蒸时必须穿汗蒸服，可在馆内可下棋、看书、食饮、打牌、打麻将、聊天、看电视、听音乐。对女士：汗蒸能通过远红外、负离子及温热作用促进全身排汗，排出毛孔内多余油脂及污垢，深层清洁皮肤，防止由于毛孔堵塞而长痘及毛孔粗大。 汗蒸加快了面部及全身的血液流量，使皮下细胞充满活力，能够增强皮肤弹性，抚平，延缓衰老。汗蒸几次后，由于皮肤代谢能力加快，能明显的淡化和去除色斑，使面部皮肤光泽盈润细滑。汗蒸排汗还能够排出体内多余的脂肪，去除过剩卡路里，消减腰腹及臀部赘肉，具有明显修形的作用。汗蒸的深层排汗使皮肤上皮层、真皮层及皮下组织细胞得到清洗，再做皮肤护理时对滋养品及精油吸收效果提高2倍以上，在短时间内明显改善肤质。 对男士：汗蒸对于工作繁忙、压力大的人能迅速舒缓紧张情绪，减轻压力，疲劳，改善质量。出汗能排出体内大量酸性物质，减轻痛风症状，痛风发生，同时排出体内大量的多余脂肪，过剩卡路里.削减腰腹脂肪，体内沉积的有害物质，净化血液，达到降脂降压的目的，对心脑血管起作用。

夏日，许多人不爱活动，生怕出汗，殊不知，过夏天，如果不让身体出汗，则会影响。 在皮肤上的小汗腺密密麻麻，肩负着机体散发热量的重任。当外界气温上升到30℃时，汗腺这 然空调器”开始启动，分泌汗液。由此可见，出汗事关体温的恒定和生命的安危。 研究表明，人体对热的耐受能力的强弱与体内细胞中热应激蛋白的多少有关。经常坚持汗蒸的人，体内热应激蛋白合成显著增多，对热的耐受力增强，可抵挡高温热浪的侵袭。而享受空调的人，远离热环境，体内热应激蛋白合成减少，对高温的耐受力下降，一旦离开空调来到外界热浪滚滚的环境中，便难以适应。 汗腺这一“空调装置”也会因长时间不用而启动不灵，汗出不来，热散发不出去，极易发生中暑。尤其是老年人、妇女、儿童，常因中暑引发高热、惊厥。患有高血压、冠心病、糖尿病的人，还易发生中风、心肌梗死等。 所以，为了能够更好的人体对高温的耐受力，保证汗腺能够正常工作，汗蒸其实是 的选择。 在汗蒸房，纳米材料释放的负离子可以有效的净化空气，生物波可以细胞，打开关闭的汗腺，疏通被堵塞的毛孔，重启人体的免疫系统，有助于人体更好地合成热应激蛋白，从而使人体能够更的应对夏天高温而带来的影响。 同时，借助夏天高温的外部环境带来的人体阳气旺盛，再利用汗蒸来帮助人体深层排寒排湿，可以避免在夏天吹空调喝冷饮带来的寒毒与湿毒，从而保证我们的身体在冬天的时候不会因为寒湿之毒而出现各种不适症状。 这就是为什么夏天其实比冬天更需要汗蒸的原因。

关于汗蒸 汗蒸是一种全新的养生方式，随着国人对于养生意识的逐步提高，汗蒸受到广大爱好人士的喜爱，汗蒸的人群也越来越广泛。女人去汗蒸可以瘦体塑身，美容养颜；男人去汗蒸可以增强体质，增加身体源动力；老人去汗蒸可以延缓衰老，。 汗蒸的朋友多了起来，就有了一些问题。有的问汗蒸以后脚后跟疼，有的问汗蒸以后脸红，还有的问汗蒸以后嘴唇发青等等，在这些问题中，有一些属于汗蒸的整健反应，有一些属于某些疾病的表现，今天小编就为大家详细的讲述一下其中的道理。 01 汗蒸后脚后跟疼 很多人问过小编这个问题，脚后跟疼要从汗蒸的细节说起。汗蒸虽然是一种静态运动，看似毫不费力，但是消耗的体力与热量，比晨跑，健身，游泳等动态运动更多，所以汗蒸后要及时补充一些营养品，如一杯牛奶，一个鸡蛋。 02 汗蒸后脸上发红 这个问题就比较好理解，汗蒸40分钟相当于跑步10公里，血液循环会加速，心跳也会加快，血液中带氧的血红蛋白含量也会升高，所以血管呈红色。随着汗蒸不停的排汗，使更多的血液流向皮肤，面部的皮肤比较薄，这就出现了所谓的脸红现象。 03 汗蒸后嘴唇发青 汗蒸后嘴唇发青，这就要注意了。这是因为身体湿气重。有的女性汗蒸后下巴还会发青，这说明体寒严重，有宫寒现象， 如果长期得不到改善，还有可能造成乳腺增生，卵巢囊肿等体寒类系统病。这种反应，女性朋友汗蒸的时候，要格外注意。 04 汗蒸后的出汗量 汗蒸出汗是一种必然，但是汗蒸出汗的多少，也能够衡量一个人的状况。汗蒸一开始就大量出汗的人，说明身体比较虚，需要补充营养，加强身体锻炼。相反汗蒸不出汗的人，说明汗腺不太发达，并有体寒的症状，需要高频次汗蒸。汗蒸过多过少的出汗，都需要注意。汗蒸以微微出汗为佳，这是 的状态表现。 重点来了 体验汗蒸有一定的要求和技巧，如果方式不当不但没有汗蒸的效果，还有可能起到负面的影响。所以对于汗蒸知识，我们一定要多多掌握，只有这样才能有的身体。但你知道吗？在汗蒸的时候有80%的人有整健反应，也叫好转反应。这是人体从疾病状态调理至状态的一个必然过程，中医学上称作暝眩反应。 刚刚去汗蒸遇到这种情况的新蒸友不必担心，继续汗蒸几次这种症状就会自然消失，相应病症也会得到缓解或痊愈。不过，需要注意的是，这些好转反应根据个人体质，和亚状态的不同，持续时间也不一样。

干蒸房：是利用电加热设备-桑拿炉把电能直接加热后会释放热量使房内温度升高，而让人排汗。干蒸的温度较湿蒸高，可达到100℃左右。干蒸因不含水分，尤适合有风湿病的患者，同时没有蒸汽的味道，蒸起来鼻子会较舒服。不过蒸完皮肤会较干燥，所以得补充水份。 湿蒸房：是把水烧开使之产生蒸汽，再通过管道喷出，产生的蒸汽有充沛的水分。温度一般控制在50℃左右。女士们大多会选择湿蒸，因为蒸完后，皮肤都会较之前红润、水灵。湿蒸房是桑拿房的一种，属于被动运动。现实生活，也有蒸汽房的叫法。 湿蒸它主要是通过蒸汽与皮肤的接触，扩张毛孔，排出毒素，从而促进血液循环和新陈代谢，达到健身美容的目的。产生的蒸汽里含有充沛的水分，湿度以及丰富的活性氧非常有利于皮肤真皮层弹力纤维功能状态的保持，蒸完后皮肤会较之前红润和有水分。 桑拿房的分类根据是否用水桑拿房分为：干蒸桑拿、湿蒸桑拿。 根据加热原理不同桑拿房分为：蒸汽桑拿、远红外桑拿、电气石汗蒸。 1. 干蒸房的使用：(1)干蒸房是由高温加热岩武石，撒水升温达到效果的，内设洒水喷头，房内有 开关控制。(2)岩武石放在桑拿炉内，桑拿炉是由多个电热管组成，控制开关设在桑拿间， 一般升温时间在半小时左右；(3)干蒸房的温度一般在75—85度，其中75度属于低温桑拿，适合大部分客人， 85度的属于高温桑拿，对有明显帮助。 2. 湿蒸房的使用：(1)湿蒸房是由水蒸气的流动，来达到使用效果的。(2)湿蒸房的温度一般控制在45—55度之间，内为蒸汽的水分很高，蒸房内温度 不能过高，如果温度太高，蒸汽喷到人体时，变为热水滴，很容易灼伤皮肤。人在不同年龄段，对于养生保健的需求相信也是有所不同的。而汗蒸房的出现满足了各个年龄段的养生需求，成为了如今 ，也是 的保健娱乐甚至是休闲方式。 汗蒸的时候也讲究时间： 汗蒸的四十分钟，分为四个阶段， 步就是让客人走动十分钟，让地面的高温刺激脚底的穴位。因为脚底的穴位直通我们的五脏六腑，地板的高温可以增强我们的五脏的蠕动，从而起到深层排毒的功效。 接下来十分钟，我们建议客人坐下来汗蒸，这样可以让高温直接刺激我们的臀部穴位，从而刺激对应的腰腹部深层次排毒，尤其是对女性的子宫及附件有着非常好的调理作用，所以建议女性可以坐在地板上或者榻榻米上汗蒸，而男性 坐在木凳上让背靠在墙上汗蒸。 坐十分钟后，我们建议客人再趴着蒸十到二十分钟，趴着蒸对女性宫寒及都有着非常良好的效果。但趴着蒸主要是建议女性朋友，男性朋友可以将趴着蒸的时间用来躺着蒸。女性暖宫，男性暖肾，这样子的调理效果往往更佳。 如果女性朋友没有宫寒的情况，这时候可以躺着再蒸十分钟，通过刺激我们背后的膀胱经，对我们身体的整体排毒起到更好的促进作用。如果是不需要的男性朋友，可以将趴着蒸的时间加到躺着蒸这个环节上来，从而得到更好的效果。 男性养阳，女性养阴，所以我们每个人可以根据自身情况再做调节，这个四十分钟分解的十分钟走动，十分钟坐蒸，十分钟趴蒸，十分钟躺蒸针对的只是人群，如果想达到某个特定的调理效果，可以根据个人情况，进行相应的调节。同时根据男女体质不同，建议男士多躺着蒸，女士多趴着蒸，从而达到更好的养生效果。 汗蒸后的一分钟面诊，让您立刻了解您的身体有什么问题 （一）汗蒸的时候看衣服汗湿情况： 1.背部衣服干、出汗少、肾穴凹：肾虚严重。 2.女性腹部汗蒸后衣服干、汗少：胃寒。 3.女性，蒸后胸部没汗的，几乎90%都是乳腺增生。 （二）汗蒸出汗，脸色是满脸苹果红。 1.白色：肺、呼吸系统有问题，血虚 2.黄色：消化系统差，中气不足。 3.青色：肝胆、免疫系统不太好，有炎症，虚寒。 4.黑色：肾、泌尿系统问题，体质虚弱。 （三）如果汗蒸后脸色是紫红 1.淡紫红：说明体内脂肪高，三脂高，属于三高人群。容易引起高血压， 2.深紫红：血液粘稠度很高，因血脂高形成，表现为高血压，动脉硬化，冠心病。 （四）汗蒸后额头发青，表现为颈椎堵塞，有颈椎炎、肩周炎；建议持续一段时间汗蒸，会有整键反应（下注），会痛，汗蒸正打通微循环，但是一个月后会慢慢好转。 （五）汗蒸后嘴周发青，是因为身体湿气重。如果女性下巴发青，表明宫寒；不出汗、手脚冰凉，可能是子宫肌瘤、乳腺增生、卵巢囊肿、盆腔积液、经期有血块等原因；如果很痛，建议汗蒸时趴着蒸。 （六）脸上长斑，麻雀斑、蝴蝶斑、黄褐斑，说明肠道毒素很多，汗蒸时应多喝水，平时多吃含有丰富维生素的蔬菜水果。 （七）长痘，满脸痘，内分泌失调，体内毒素较多，坚持汗蒸半年，平时多喝水，多吃易消化维C多的食物。 （八）下巴长痘，女性，问其长痘情况，如果长很长时间，反反复复，肯定有妇科炎症，男性是肝脏不好。 （九）汗蒸后满脸发青，无血色，严重肾虚，血气不足，蒸出来手脚都是凉的 。 （十）眼睛发红， 肝火旺，胸口发红。 （十一）鼻子发红，汗蒸几分钟就出现，可能有轻微鼻炎 。 （十二）眼袋宽 ，是因为失眠，脾胃虚 。 （十三）多喝碱性水，高血压、甲亢、喝酒、女性经期不建议汗蒸。 （十四）如果腿部静脉曲张，每次汗蒸可以多蒸10分钟，持续一段时间会有很明显的改善。